在壯觀的富士山自然森林中享受徒步旅行的樂趣！如何從有藍洞景點的恩納村前往。

 

Mt.

熱田岳（Mount Atadadake）是沖繩縣國上郡溫那村的一座 160 公尺高的山。其丘陵地帶被維護為沖繩縣森林，可進行各種戶外活動。

它是附近居民熟悉的自然景觀，可沿保養良好的小路攀登。包括厚田山在內的沖繩縣北部被稱為「Yanbaru 森林」，是獨特的自然寶庫。

世界上只有三個地方屬於亞熱帶氣候，氣候趨於乾燥，但雨量充沛，森林常綠。很久以前，當這個地區因地殼運動而與大陸分離時的植物群和動物群至今仍然存在，保留了獨特的生態系統，常被稱為東方的加拉帕戈斯。

說到沖繩的大自然，人們首先想到的可能是大海。

然而，正是燕原的群山和森林向我們展示了不僅僅如此的魅力。在厚田山周邊，您可以享受到濃縮了這些景點的環境。

 

從翁那村和那霸機場出發的路線指引

包括熱田山在內的沖繩縣森林位於恩納的阿武莊村莊。

從那霸機場出發，沿沖繩高速公路八甲 IC 的縣道 88 號和國道 58 號向北行，車程約一小時。

 

在 Mt.

讓我們來看看在 Mt.

 

感受大自然的偉大。

對於習慣登山的人來說，160 公尺的海拔可能聽起來不夠。

但是，Atsuta 山的魅力不僅僅在於它的高度。一步一步穿過平常看不到的亞熱帶落葉林，真正的刺激非比尋常。步道附近有一條小溪，您可以在這裡遇到蜥蜴鶴草等珍稀植物。

這裡有 250 種野生植物，主要是日本結缕草。除了植物之外，您也可能會遇到昆蟲和其他小動物。

有一種蟬叫大島蟬子，許多人都驚訝地發現它的叫聲與其他蟬子不同。您也可能會看到可愛的小樹蜥。如果您看到任何感興趣的生物，請拍下並記錄下來，或到附設的森林研究展示館和森林科學博物館（2022 年前一直在裝修中）參觀。

這是一個能增加您的新知識、擴展您的世界的經驗。

感受該地區大自然的濃縮精華。

 

無與倫比的全景，必然令人印象深刻。

當您穿過被茂密樹林包圍的山路，到達山脊時，眼前的景色立刻豁然開朗。在厚田岳，從山頂可以看到大海。只能說，只有在沖繩，才能一邊爬山一邊看到美麗的碧海藍天。

儘管海拔不高，但高溫和紫外線會讓攀登非常吃力。

不過，美景足以消除疲勞。沿著步道開闢了花園，您可以欣賞到四季不同的花朵。櫻花、杜鵑花和虞美人花的美麗是無與倫比的。

到達這一點後，就差不多到達山頂了。

您會覺得自己走在天堂般的道路上。

 

感受成就感。

現在，Atsuta 山的山頂，但沒有山頂標記。

有一條步行小徑繞著山頂迂迴而行，人們通常認為到了那一點就到達了山頂。如果您真的想感受到自己已經到達山頂，就需要對照詳細的地形圖來確定山頂。

這與一般登山的成就略有不同，但登山的樂趣卻不亞於解謎。Atsuta 山有三條不同的登山路線，距離和所需時間各不相同。

在不同的路線上重複走一遍也許是個好主意。也有沿著山溪的徒步徑，因此可以主要沿著宜人的水邊地區行走。

它會讓您有煥然一新的成就感。

 

登山時的穿著和攜帶物品

讓我們來看看在沖繩爬山時需要注意什麼。沖繩的山一般海拔較低，在觀光時容易攀登。

然而，這裡有許多危險的生物，例如毂、黃蜂、非洲邁瑪、蠍子和水蛭。此外，這裡還有許多屬於毒藤科的植物，一旦觸碰就會引起紅疹和潰瘍。

戴上帽子和手套，穿著長袖、長胸的登山服保護皮膚。攜帶解毒劑可以在緊急情況下提供幫助。

另外，山路上沒有供水點，所以要帶足飲用水。有些山坡很陡，紫外線很強，溫度也很容易上升，所以不要因為是低山就放松警惕。

有些地方被指定為 Yanbaru 國立公園或沖繩海岸國立公園。

避免收集動植物，並將垃圾帶回家。

 

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兩條推薦的徒步之旅

這裡有兩條推薦的徒步旅遊路線，可以讓您開始體驗。

 

繼續穿越叢林！塔瀑布徒步旅行

Tha Falls 是位於沖繩縣大見村河南河上游的瀑布。由於有兩股獨立的水流，因此被命名為 "Tha 「瀑布，意思是 」兩個"。瀑布本身在沖繩本島上是罕見的，而且可以看到各式各樣的水邊植物和動物。

Tha Falls 周圍沒有木板路或圍欄，這裏的旅遊以未受破壞的自然環境著稱。如果沒有小徑，怎麼辦呢？就是在河中溯溪。

行程驚險刺激，但會有熟悉當地自然環境的導遊陪同。行程出乎意料地累，很多地方都要在水上漂流。

與在海中的活動不同，您不會感到黏滯，因此可以輕鬆地邁向下一個目的地 - 潛入深層的瀑布水潭，觀察水底生物，享受叢林野趣。

 

森林浴 + 徒步進入亞熱帶植被森林

此行程推薦給那些既想探索，又想以更平靜的方式享受沖繩大自然的人。此行程著重於森林浴療，讓您可以享受悠閒的散步，感受樹木的呼吸。

在亞熱帶的常綠森林中進行森林浴的好處包括放鬆身心、正念和改善應付壓力的技巧，這些都是在現代社會中生活所不可或缺的。

據說此行程中的森林浴效果可維持一個月之久。另外還包括飲料和點心。

遊客可以在森林中小憩，感受潺潺的河水，運用五感享受大自然的豐富。

ヨガと組み合わせたプランもあり、より深いセラピーを体感することができるでしょう。

 

摘要

熱田岳とその周辺のトレッキングツアーをご紹介してきましたが、いかがだったでしょうか。

沖縄に何度も行っていて、ひと味違う体験がしてみたい、という方には特におすすめです。

登山というとハードルが高いと感じるかもしれませんが、ガイドが同行するツアーなら、少し冒険することも出来ます。
最小催行人数が1人のツアーもあります。

疑問や不安なことは遠慮なく質問して、思い出に残る旅を作りましょう！