皆さんは、ヨガを体験されたことはありますか？
もともとはハリウッドセレブたちの健康法として注目を集めていましたが、現在では幅広い層に親しまれる人気のアクティビティ로 되어 있습니다.
沖縄でも、ここ数年でヨガツアー参加者が増加し、定番のアクティビティとして定着しつつあります。
今回は、沖縄で体験できるヨガの魅力やツアーをご紹介します！
ヨガセラピーの本来の目的は、『日常で感じる苦痛や苦悩を解放し、心身を安定させる』ことにです。
さまざまなヨガポーズをとることで体の歪みが矯正され、健康状態が改善されると言われています。
柔軟性が上がると骨盤矯正や便秘の改善にもつながり、ダイエットに効果的！
ヨガの面白さは単なるストレッチにとどまらず、アクティビティの要素も含まれていること。楽しみながら心身を整えることができます☆
沖縄の大自然の中で行うヨガでは、最高のリラックス効果を得ることができるでしょう！
ヨガ未経験の方の中には、「ヨガって難しそう…」と思われる方も多いのではないでしょうか？
沖縄で楽しむヨガ体験は「リゾートヨガ」と呼ばれ、ゆったりと体を動かしながらリラックスできるのが特徴です。
インストラクターが参加者のレベルに合わせてレクチャーしてくれるので、初心者でも安心して楽しめ、経験者の方も満足のいく体験ができます。
⬇︎初心者におすすめのヨガツアーはこちら
青く輝く海、広がるビーチ、豊かな自然の中で、至福のヒーリングタイムを体験できる沖縄のヨガ。
ゆっくりと目を閉じ、深い呼吸をしながら、自然に包まれた瞑想を楽しんでみてください。
いつものヨガよりもさらに深いリラックス効果を感じられるはずです。
温暖な気候が魅力の沖縄・恩納村では、一年中ヨガを楽しむことができます。
寒い時期でも平均気温は約20度と比較的温暖なため、ビーチや自然に囲まれた場所で快適にヨガを体験できるでしょう。
冬でも紫外線対策が重要なのでお忘れなく！
那覇唯一のビーチ「波の上ビーチ」で、ゆったりとしたヨガ体験をしてみませんか？
早朝や夕方など、お好きな時間を選んで参加できるので、予定に合わせてスケジュールを組めるのも魅力です。
ビーチの開放的な空間でヨガを楽しんだ後は、心も体もリフレッシュし、軽やかになることでしょう！
⬇︎那覇開催のヨガツアーの詳細はこちら
海に浮かべたSUPの上で行う特別なヨガツアー를 소개합니다.
SUPの上でバランスを取りながら行うヨガは通常のヨガとは一味違い、体幹をしっかりと鍛えられるだけでなく自然と一体となった感覚を味わえます。
講師は全員「日本サップヨガ協会」の公認インストラクターですので、初心者の方でも安心してご参加いただけますよ♪
⬇︎SUPの上で体験可能なヨガツアーの詳細はこちら
ビーチで沖縄の大自然を感じながら、心地よく身体を動かすヨガ体験。
早朝のヨガは、活力に満ちた1日のスタートにぴったり。夕暮れを眺めながらのサンセットヨガは、1日を穏やかに締めくくるのに最適です。
初めての方も、リピーターの方も大歓迎！家族や親子、カップルでのご参加もお待ちしております☆
⬇︎ビーチヨガ体験ツアーの詳細はこちら
沖縄ヨガツアーには、動きやすく日焼け対策を意識した服装で参加しましょう。
ヨガマットはほとんどのツアーでレンタルがありますが、お気に入りのマットがある方はぜひ持参してくださいね♪
通年で開催しております。
SUPヨガでは寒い時はウェットスーツもご用意ありますのでご安心くださいませ。
처음으로 해변 요가에 참여했는데, 해변에서 하는 요가는 상상 이상으로 멋진 경험이었다. 기분 좋은 바다 소리와 따스한 햇볕 아래서 하는 요가는 몸뿐만 아니라 마음까지 상쾌하게 만들어주었다. 강사분들도 매우 친절하고 요가 자세 하나하나를 친절하게 가르쳐 주셨습니다. 이번 체험을 통해 자연 속에서 하는 요가의 매력을 다시 한 번 느낄 수 있었습니다.
波の上ビーチでのモーニングヨガ体験は、海の静けさと心地よい風を感じながらのヨガで、非常にリフレッシュできました。インストラクターの指導もわかりやすく、ヨガ初心者の私でも安心して参加できました。海を見ながらのポーズは格別で、心身共に癒される時間でした。無料でレンタルしてもらえるヨガマットも清潔感があり、細かな配慮が感じられる素晴らしいサービスでした。また参加したいと思います。
기분 좋은 아침을 맞이할 수 있었습니다. 일찍 일어나서 요가, 정말 좋았습니다.
선생님도, 내용도, 장소도, 모든 것이 최고였습니다. ありがとうございました。
장면이나 시간대별로 참가하고 싶은 투어를 찾아보자!
신청하고 싶은 플랜을 정했으면 날짜와 시간대를 선택해 신청을 시작한다!
예약이 완료되면 푸른 동굴 투어즈에서 연락이 옵니다.
あとは当日参加するだけ! 마음껏 즐기자!
