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ダイビング フルフェイス

沖縄人気No.1スポット
「青の洞窟」開催☆ダイビングの魅力とは?

沖縄・恩納村の青の洞窟で体験ダイビングを楽しむ初心者ダイバー

沖縄・恩納村の青の洞窟とは、海底の美しい青い光に包まれる幻想的なダイビングスポットです。

洞窟内や周辺の海は非常に透明度が高く、日光が差し込むことで海底に反射し、青く輝く神秘的な海中世界を作り出します。

青の洞窟では、ダイビングを通してその美しい水中世界を体験でき、沖縄本島で最も人気のあるダイビングスポットの一つです。

こんな方に...
○青の洞窟でのダイビングツアーをお探しの方
○青の洞窟で初めてのダイビングに挑戦したい方
○沖縄の青の洞窟でのダイビングに興味がある方
○泳ぎに自信がない・息継ぎができるか不安な方
○他のグループに気を使わず「完全貸切」で楽しみたい方
○GoPro写真・動画で思い出をきれいに残したい方

今回は、沖縄の青の洞窟でのおすすめツアーをご紹介します。

沖縄本島(恩納村)体験ダイビング・
ファンダイビングツアーはこちら

沖縄青の洞窟ってどんなところ?

沖縄・恩納村の青の洞窟で光が反射して海中が青く輝く仕組みを解説したイラスト

沖縄の恩納村(おんなそん)真栄田岬(まえだみさき)に位置する「青の洞窟」は、太陽の光が海底に反射して洞窟内を幻想的な青色に染める、神秘的なスポットです。

洞窟の入口は海に面しており、真栄田岬からはボートや泳いでアクセス可能。水中から見上げる光のカーテンはまさに圧巻!晴れた日には一層美しく輝き、写真映えも抜群です。

青の洞窟の体験プラン一覧を見る

沖縄青の洞窟ダイビングツアーの魅力

青く輝く神秘的な空間を楽しめる

青の洞窟の透明な海で体験ダイビングを楽しむ参加者2人

沖縄本島・恩納村の真栄田岬に位置する「青の洞窟」は、太陽の光が海中を通り、洞窟内を幻想的な青一色に染め上げる神秘のスポット

光の屈折によって生まれるブルーの世界は、まるで別世界にいるかのような非日常を体験できます。

インスタ映え抜群の光景は、一生の思い出になること間違いなし!

↓絶景!青の洞窟ダイビング↓

 

青の洞窟ダイビングツアーは
初心者でも挑戦しやすい!

太陽光が差し込む青の洞窟内を泳ぐダイバーのシルエット

「ダイビングは初めてで不安…」という方も安心!青の洞窟ダイビングツアーは、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるため、初心者でも安全に楽しむことができます。

多くのツアーでは事前にしっかりとしたレクチャーがあり、浅瀬で練習をしてから洞窟へ向かうので、泳ぎに自信がない方やダイビング未経験者でも安心です。

また、少人数制のツアーが多いため、一人ひとりに目が行き届きやすく、リラックスして神秘の青い世界を体験できます。

↓初心者でも安心!
青の洞窟ダイビングツアーはこちら↓

 

必要機材は無料レンタル可能!
初めてでも安心◎

体験ダイビング前に器材を装着する参加者の様子

ほとんどのツアーでは、ウェットスーツ・マスク・フィン・タンクなど全て無料レンタルが可能

ダイビングが初めての方や泳げない方でも、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるので安心です。

初心者OKの体験ダイビングツアーが豊富に用意されており、ライセンス不要で参加できます。

 

絶景とともに思い出をカタチに★
写真データ無料プレゼント

青の洞窟の水中で並んで泳ぐ体験ダイビング参加者

多くのツアーでは、水中カメラで撮影した写真や動画のデータを無料でもらえる特典付き。家族旅行やカップル、友人との記念にも最適です。

↓無料写真付き!
青の洞窟ダイビングツアーはこちら↓

 

沖縄青の洞窟ダイビングは年中楽しめる

沖縄の海で体験ダイビング中にピースサインをする参加者

基本的に、沖縄の海では年中ダイビング可能!ウェットスーツを着用するため、冬でも快適に楽しめます。シーズンを問わず美しい青の世界へ!

沖縄青の洞窟おすすめのダイビングツアー3選

ボート体験ダイビングツアー☆
大興奮の餌やり体験付き

青の洞窟ダイビングと熱帯魚やウミガメとの水中体験の様子

青の洞窟までボートでアクセスし、移動時間も快適!熱帯魚への餌やり体験もできるため、魚たちが目の前に集まる様子は感動もの。
当日予約にも対応しているため、旅行中の急な予定変更にも対応できます。

↓このツアーの予約はこちら↓

参加者のクチコミ☆
沖縄の青の洞窟でダイビングを体験!真栄田岬の美しい青い海と熱帯魚への餌付け体験が最高でした。専属インストラクターによる安全なサポートで、GoProで撮影した写真や動画も無料で送られてきて思い出がいっぱい。特別な記念日の撮影もでき、素晴らしい経験でした。

参加者のクチコミ☆
ダイビング初心者でもとても楽しく過ごせました。青の洞窟の景色が圧巻で、ツアーの内容が充実していました。ガイドさんも親切で安心しました。

 

青の洞窟体験ダイビング&
絶景パラセーリング&絶叫ウォータートイ

沖縄の海でダイビングとマリンアクティビティを楽しむ参加者

「せっかく沖縄に来たなら思いっきり楽しみたい!」という方におすすめ。
青の洞窟ダイビング+パラセーリング+ウォータートイがセットになった贅沢プラン
コスパも抜群で、1日中アクティブに遊び尽くせます!

↓このツアーの予約はこちら↓

参加者のクチコミ☆
沖縄満喫コースとはまさにこのこと。これに参加しておけば間違いなし! 早めの予約をおすすめします!

参加者のクチコミ☆
とても綺麗な景色で、ダイビングをできて、ウォータートイも楽しかったです! また利用したいと思います!! ありがとうございました!

 

青の洞窟&ジンベエザメ
体験ダイビングツアー!

青の洞窟ダイビングとジンベエザメ体験を楽しむ水中の様子

世界最大の魚類「ジンベエザメ」と一緒に泳げるジンベエザメダイビングと、青の洞窟体験がセットになった特別ツアー。
沖縄ならではのダイビング体験を一度に楽しめる、超貴重なプランです。

↓このツアーの予約はこちら↓

参加者のクチコミ☆
息を呑むような景色に圧倒されました。青の洞窟&ジンベエザメ体験ダイビングツアーは沖縄の魅力を凝縮した最高のプランです。

参加者のクチコミ☆
学生初心者3人で初ダイビングでした!スタッフさんの事前説明が分かりやすいだけでなく、雑談をしたり、沖縄のおすすめのお店を紹介してくれたり、すごくお話ししやすい雰囲気です。多少テンパって怖くなったところもありましたが、水中でのヘルプの対応がめちゃくちゃ早くて、すぐに自分たちが困っているところに駆けつけてくれます。(肩を抜くところは抜いて、見るところはちゃんと見るって感じの方々でした。次もここにしようってレベルです。)ぜひ追加オプションで写真撮影を行なってください!

 

青の洞窟×ダイビングをGoProで撮影!
映える動画・写真を残そう

沖縄の海で体験ダイビング中に熱帯魚を撮影する参加者

せっかくの青の洞窟ダイビングなら、幻想的なブルーの世界を自分の視点で残したい!

そんな方にはGoProがぴったり。防水アクションカメラなら、ダイビング中の臨場感あふれる映像や自撮りを簡単に撮影できます。
ツアーによってはGoProのレンタルが可能な場合もあり、初心者でも気軽にチャレンジできます。

SNSに動画をアップすれば、まるで映画のワンシーンのような感動をシェアできること間違いなし!

↓感動の瞬間を撮影!
GoPro撮影付きツアーはこちら↓

雨の日や冬こそ狙い目!青の洞窟の知られざる魅力

雨の日でも楽しめる青の洞窟で浮かびながら記念撮影をする参加者グループ

「せっかくの旅行なのに雨予報…」と諦める必要はありません!

実は、雨の日でも青の洞窟は青く輝くことをご存知ですか?

洞窟の青さは海底の白砂に反射した光で作られるため、雨天でも神秘的な景色が変わらず楽しめます。

さらに、冬場はプランクトンが減り、1年で最も透明度が高くなるベストシーズン!人も少なく「貸切状態」で撮影できるチャンスです。

↓雨・冬でも安心!温水シャワー完備の
青の洞窟ダイビングツアーはこちら↓

青の洞窟ダイビングの服装・持ち物

青の洞窟ダイビングツアーに必要な服装と持ち物をまとめたイラスト

ダイビングに必要なシュノーケルマスク・フィン・グローブ・ウエットスーツ・レギュレーターなどの機材は基本的に全てツアー代金に含まれているので、準備は不要!

またウェットスーツを着るので、ダイビング行く時の服装は何でもOK!服装は着替えやすい身軽な格好がおすすめです。

ダイビングツアーの服装&持ち物
◆水着
◆タオル
◆飲み物
◆日焼け防止対策(帽子やサングラス)
◆酔いやすい人は酔い止め
◆防水バッグ・スマホ用防水ケース
◆Cカード(ファンダイビングの方)

↓青の洞窟開催のダイビングはこちら↓

青の洞窟の体験プラン一覧を見る

「ボート」vs「ビーチ」どっちが良い?徹底比較

青の洞窟ダイビングでおすすめのボートエントリーとビーチエントリーを徹底比較した図解

青の洞窟へ行く方法は、港から船で行くボートエントリーと、岬の階段を降りて行くビーチエントリーの2種類があります。

結論から言うと、初めての方や体力に不安がある方は、断然「ボートエントリー」がおすすめです。その理由を比較表で見てみましょう。

項目 ボートエントリー
(推奨)
ビーチエントリー
移動の楽さ ◎ 非常に楽 △ 過酷(階段100段)
開催確率 ◎ 高い △ 波に弱い
混雑具合 ○ 順番待ちなし × 行列のリスクあり
価格 △ 乗船代がかかる ◎ リーズナブル

 

青の洞窟ダイビングおすすめ時期

青の洞窟ダイビング前にボート乗り場で説明を受ける参加者たち

沖縄の青の洞窟は一年を通して楽しめるスポットですが、特におすすめの時期は4月~10月
この時期は海況が安定しやすく、透明度も高いため、より美しい青の世界が楽しめます。

おすすめの時期
4〜6月:比較的観光客も少なく、穴場の時期
7〜9月:夏休み期間で人気シーズン!水温も高く快適
10月:台風の影響が少なければベストコンディション!

ただし、冬季は北風の影響で洞窟に入れない日もあるため、前日・当日の海況チェックが必須です。

青の洞窟ダイビングプランを予約する

青の洞窟ダイビングのよくある質問(FAQ)

Q.雨の場合は中止ですか?

雨天でも原則催行されます。雨天を理由にしたお客様のご都合によるキャンセルは、キャンセル料金が発生する場合がありますので、担当ガイドへご連絡の上でご確認下さい。

台風による強風や波浪などにより、晴天でも海に入ることが出来ないとガイドが判断した場合は、キャンセル料金は発生致しません。

ツアーが中止になったりポイントを変更して催行となる場合があります。(事前にご連絡いたします。)

Q.コンタクトを着用したままダイビングできますか?
コンタクトレンズ着用のまま潜っていただけます。万が一紛失した場合は自己責任となりますので、ご了承ください。
Q.泳げなくても大丈夫ですか?
はい、泳ぎが苦手な方でもご参加いただけます。インストラクターがサポートしますので、ご安心ください。
Q.生理中ですが、参加できますか?
生理痛が特に無ければ楽しめます。ただし、生理時の体調には個人差があるので無理をしない程度に楽しみましょう!
Q.ダイビング当日に飛行機は乗れますか?
飛行機後のダイビングはお楽しみいただけますが、ダイビング後18時間以内に飛行機にはご搭乗いただけません。

前日・当日予約は沖縄ツアーズで!

沖縄青の洞窟ダイビングの新着体験談

5
ユーザー_zrkp さん / 30 代 投稿日:2025-11

ダイビングもパラセーリングも絶叫ウォータートイも楽しめる贅沢なセット。インストラクターが丁寧で安心して挑戦できました。景色の美しさに感動しました。

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5
ユーザー_vklp さん / 30 代 投稿日:2025-11

ダイビングとパラセーリングの両方を体験でき、どちらも充実した内容でした。景色の美しさに思わず息をのむ瞬間がありました。

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4
ユーザー_hrnf さん / 50 代 投稿日:2025-11

ボート移動も快適で、混雑を避けながらゆったりとツアーを満喫できました。GoPro写真も良い思い出になりました。

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5
ユーザー_tqbl さん / 40 代 投稿日:2025-11

専属ガイドが丁寧にサポートしてくれたので、初心者でも安心してダイビングを楽しめました。水中の景色が想像以上に美しかったです。

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5
ユーザー_xpvd さん / 20 代 投稿日:2025-11

初めてのパラセーリングでしたが、上空から見る海のグラデーションは本当に美しく、感動の連続でした。

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5
ユーザー_kjrm さん / 30 代 投稿日:2025-11

透明度の高い青の洞窟は圧巻でした。水中の魚たちの鮮やかさに感動し、GoProで撮った写真も大満足です。

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