沖縄の青の洞窟ダイビング完全ガイド!料金・初心者向けプラン・おすすめショップの選び方5つ
沖縄の青の洞窟ダイビングとは?

沖縄で人気の青の洞窟ダイビングスポットとして、恩納村の真栄田岬・石垣島・宮古島の伊良部島が挙げられます。
このコラムでは、料金の目安や初心者向けの選び方、安心できるショップの見極め方をまとめて解説します。
読み終わるころには、自分にぴったりのプランが見つかりますよ!
◆沖縄の青の洞窟ダイビング料金の目安やプランの選び方を知りたい方
◆初心者でも安心して参加できる青の洞窟ダイビングショップを探している方
◆青の洞窟ダイビングの安全面や事故が心配で、事前に対策を知っておきたい方
沖縄の青の洞窟ダイビングツアーはこちら↓
【沖縄青の洞窟/2.5時間】当日予約OK!ボート体験ダイビングツアー☆《高画質写真&動画データ付》大興奮の餌やり体験も!<初心者歓迎/シャワー・ロッカー完備>(No.2)開始時間:9:00-11:30 / 11:00-13:30 / 13:00-15:30 / 15:00-17:30所要時間:約2.5時間16,000円
【2月〜11月限定】沖縄2大アクティビティを制覇☆初心者大歓迎『青の洞窟』体験ダイビング&サウンドパラセーリングコース♪(No.117)開始時間:9:15 / 9:50 / 11:15 / 11:20 所要時間:約3.5時間16,350円
【沖縄読谷村/約4.5時間】セットでお得☆青の洞窟&ジンベエザメ体験ダイビングツアー!沖縄ならではの貴重な体験を<完全少人数制>(No.108)開始時間:8:00-12:30 / 10:00-14:30(11月~3月限定) / 12:00-16:30所要時間:約4.5時間19,800円
沖縄の青の洞窟ダイビングで人気の3エリア

沖縄の青の洞窟は、本島と離島で雰囲気もアクセスも大きく変わります。
ここでは代表的な3エリアの特徴をチェックして、旅のスタイルに合う場所を見つけましょう!
沖縄の青の洞窟ついてはこちら↓
青の洞窟 青の洞窟とは 青の洞窟は、沖縄本島北部エリアの恩納村にある「真栄田岬(まえだみさき)」の崖の下にある洞窟です。周辺の海は透明度も高く、多くの熱帯魚が生息しています。 洞窟内に差し込む太陽の光が海底に反射し、 […] 体験ダイビング・ファンダイビングツアー
の人気プランはこちら
真栄田岬(恩納村)

沖縄本島の中部・恩納村にある真栄田岬は、県内でもっとも知名度が高い青の洞窟スポット。
那覇空港から車で約60分とアクセスがよく、駐車場やシャワー、コインロッカーなどの施設も整っています。

ボートで洞窟近くまで向かうプランや、岬の階段から入るビーチプランなど、ショップによって内容はさまざまです。
洞窟内に差し込む光が青く輝く景色は、まさに絶景ですよ!
ただし、海況や天候によっては、ツアーが中止になる場合があります。旅行前に天気や波の状況をチェックしておきましょう。
◆アクセス:那覇空港から車で約60分
↓真栄田岬についてもっと詳しく↓
沖縄の青の洞窟ダイビングツアーはこちら↓
【沖縄恩納村/半日】毎日5組限定!青の洞窟体験ダイビング&絶景パラセーリング《GoPro水中写真》専用ボート&専属水中ガイドで安心サポート(No.47)開始時間:9:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00所要時間:約4.5時間21,000円 →18,500円
【沖縄・恩納村】今だけ特別プラン★美ら海水族館入館チケット付き!『青の洞窟』体験ダイビングツアー《写真プレゼント&餌付け体験付き》(No.200)開始時間:9:00-11:30 / 11:30-14:00 /14:00-16:30 所要時間:約2時間半15,180円 →13,000円
【沖縄恩納村/約3時間】青の洞窟体験ダイビング&絶叫ウォータートイ《GoPro水中写真無料&エサやり体験付き》自社専用ボート・専属水中ガイドで安心♪(No.7)開始時間:8:00 / 10:00 / 12:00 / 14:00所要時間:約3時間15,000円 →13,000円
石垣島の青の洞窟

石垣島にも、米原エリアの海岸線に「青の洞窟」と呼ばれるスポットがあります。
石垣空港から車で約20分、川平湾や米原ビーチといった人気の観光地にも近いので、観光とセットで楽しめます。
潮の満ち引きや風の影響を受けやすく、足場が悪い場所もあるため、ガイド同行のツアーで参加するのが安心。

体験内容はダイビングやシュノーケリングなどツアーによって異なるので、予約前にプランの詳細を確認しましょう。
ウミガメなどの海の生き物に出会える場合もあり、自然そのままの冒険気分を味わいたい方におすすめです!
◆アクセス:石垣空港から車で約20分
伊良部島の青の洞窟(宮古島)

宮古島の青の洞窟は、伊良部島の海岸線にあるスポットで、「サファイアケイブ」とも呼ばれています。
宮古島から伊良部大橋を渡るドライブは、絶景ルートとしても人気ですよ。
洞窟へは、佐良浜港などからボートで向かう形でツアーが案内されています。集合場所はツアーによって異なります。

ボートで洞窟近くまで移動できるため、陸上から長い距離を歩いて向かう必要がないのも魅力。
参加条件はツアーによって異なるので、泳力や年齢などを事前に確認しましょう。
◆アクセス:宮古空港から車で約25分(目安)
青の洞窟ダイビングの
料金相場と安く楽しむコツ

青の洞窟ダイビングの料金は、プランの内容や時期によって幅があります。
目安を知って、納得できるプランを見つけましょう!
沖縄のダイビング料金やスポットについて↓
沖縄ダイビング完全ガイド|人気スポット・料金・時期・初心者OKプランを徹底解説沖縄ダイビング完全ガイド! 沖縄で初めてダイビングに挑戦する方に向けて、エリア別のおすすめスポットや料金相場、ベストシーズン、予約のコツ、持ち物までまとめました。 体験ダイビングからファンダイビングまで、初心者が安心して […]
体験ダイビングの料金相場

沖縄の青の洞窟体験ダイビングは、1人8,000〜14,000円前後が料金の目安です。
ボートかビーチか、貸切か少人数制かなど、プランの内容によって金額は変わります。
写真データや送迎の有無でも料金が変わるので、内容とあわせて比べましょう。
キャンペーンや参加人数によっては、通常料金より安く参加できるプランもありますよ。
料金は季節や予約状況で変動するため、予約前に各ショップのページで最新の金額を確認してくださいね。
沖縄の青の洞窟ダイビングツアーはこちら↓
【沖縄・恩納村】1組完全貸切・当日予約OK!ライセンス取得者限定「青の洞窟」でボートファンダイビング《器材レンタル・写真&動画・シャワー・ドライヤー・駐車場無料》(No.5)開始時間:9:00-11:30 / 11:00-13:30 / 13:00-15:30 / 15:00-17:30所要時間:約2.5時間16,000円
【沖縄読谷村/半日】セットでお得☆青の洞窟体験ダイビング&ジンベエザメシュノーケルツアー<完全少人数制で安心>餌付シーンを間近で!(No.84)開始時間:8:00-12:00 / 10:00-14:00(11月~3月限定) / 12:00-16:00所要時間:約4時間16,000円
【沖縄恩納村/1日】沖縄3大アクティビティ贅沢セット!青の洞窟体験ダイビング&絶景パラセーリング&絶叫ウォータートイ《写真無料》(No.9)開始時間:8:00 / 10:00 / 12:00 / 14:00所要時間:約5〜6時間26,000円 →22,500円
安いプランで後悔しないための注意点

「安い」だけで選ぶと、写真データが別料金だったり、枚数が少なかったりして、結果的に高くつくことがあります。
器材レンタルや送迎が料金に含まれているかも、あわせてチェックしたいポイント。
インストラクター1名あたりの参加人数はショップによって異なります。

初心者やお子様連れの場合は、参加人数やサポート体制を事前に確認しておくと安心。
保険の加入状況や料金に含まれる補償内容も、予約前に確認しておきましょう。
表示価格だけでなく、総額と内容で見比べるのが賢く安く楽しむコツですよ!
パラセーリングとのセットプランはお得?

青の洞窟ダイビングとパラセーリングを組み合わせたセットプランもあります。
別々に予約するより料金がお得になる場合があるほか、同じ日に海の中と空の上を楽しめるのが魅力です。
所要時間や集合場所はプランによってさまざまなので、事前にスケジュールを確認しておきましょう。
「せっかくなら沖縄の海と空を思いきり楽しみたい!」という方は、ぜひチェックしてみてください。
パラセーリングとのセット!
沖縄の青の洞窟ダイビングツアーはこちら↓
【沖縄読谷村/半日】セットでお得☆青の洞窟体験ダイビング&ジンベエザメシュノーケルツアー<完全少人数制で安心>餌付シーンを間近で!(No.84)開始時間:8:00-12:00 / 10:00-14:00(11月~3月限定) / 12:00-16:00所要時間:約4時間16,000円
【沖縄恩納村/半日】毎日5組限定!青の洞窟体験ダイビング&絶景パラセーリング《GoPro水中写真》専用ボート&専属水中ガイドで安心サポート(No.47)開始時間:9:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00所要時間:約4.5時間21,000円 →18,500円
【沖縄恩納村/1日】沖縄3大アクティビティ贅沢セット!青の洞窟体験ダイビング&絶景パラセーリング&絶叫ウォータートイ《写真無料》(No.9)開始時間:8:00 / 10:00 / 12:00 / 14:00所要時間:約5〜6時間26,000円 →22,500円
初心者でも安心?
青の洞窟ダイビングの安全性

初めてのダイビングは、泳ぎや水中での呼吸が不安な方も多いですよね。
参加できる条件と安全対策をしっかり押さえて、安心して当日を迎えましょう!
初心者のおすすめ!ダイビングガイド↓
【初心者必見!】恩納村ダイビング完全ガイド|青の洞窟で感動体験&おすすめツアー初心者必見!恩納村ダイビング完全ガイド 恩納村は沖縄の美しい人気リゾートで、ダイビングにも最適な場所です。 特に「青の洞窟」は、幻想的な体験ができる絶景スポットです。 ↓青の洞窟についてもっと詳しく↓ ↓おすすめの青の洞 […]
初心者・お子様が参加できる条件

体験ダイビングは、ライセンスがなくても参加できるのが魅力。
インストラクターが器材の使い方から呼吸のコツまで、丁寧に教えてくれます。
年齢制限はショップやプログラムによって異なり、PADIでは体験ダイビングは10歳以上が基本です。

8歳以上を対象にした、浅い水深で行うプログラムを用意しているところもありますが、青の洞窟での体験ダイビングとは参加条件が異なる場合があります。
お子様連れの方は、年齢条件や開催場所を予約時に確認しましょう。
泳力に不安がある方も、ショップごとの参加条件やサポート体制を事前に確認しておくと安心。
持病のある方や妊娠中の方は参加できない場合があるので、予約前にショップへ相談してくださいね。
初心者にはシュノーケリングもおすすめ!
沖縄の青の洞窟シュノーケリングツアーはこちら↓
【沖縄恩納村/約2.5時間】当日予約OK!青の洞窟ボートシュノーケリングツアー☆エサやり体験付き<写真&動画無料/シャワー/駐車場完備>(No.3)開始時間:9:00-11:30 / 11:00-13:30 / 13:00-15:30 / 15:00-17:30所要時間:約2.5時間4,000円
【2月〜11月限定】青の洞窟シュノーケリング&サウンドパラセーリングコース♪美しい海と空を満喫☆(No.118)開始時間:9:15 / 9:50 / 11:15 / 11:20所要時間:約3.5時間12,400円
【沖縄恩納村/約2.5時間】1歳〜子供向け青の洞窟シュノーケリングツアー!泳げなくても1組貸切だから安心安全《エサやり体験付き/写真&動画無料》当日予約OK(No.4)開始時間:9:00-11:30 / 11:00-13:30 / 13:00-15:30 / 15:00-17:30所要時間:約2.5時間6,000円
事故が心配な方へ!安全に楽しむための対策

海のアクティビティである以上、リスクが完全にゼロとは言えません。
だからこそ、参加人数やサポート体制、安全対策をしっかり確認できるショップを選ぶことが大切。
天候や波の状況が悪いときに、無理をせず中止を判断してくれるかもチェックしたいポイントです。

体調や持病は正直に申告し、事前の説明や講習の内容もしっかり聞いておきましょう。
ダイビング後に飛行機へ搭乗する場合は、待機時間にも注意が必要。
DANでは、1回のノーストップダイブ後は最低12時間、複数回・複数日のダイビング後は最低18時間の待機を推奨しています。
帰りの日程には余裕を持たせて計画してくださいね。
失敗しないおすすめショップの選び方

ショップ選びは、青の洞窟ダイビングを安全に楽しむための大切なポイントです。
ここでは、予約前に必ずチェックしたい5つのポイントをご紹介します。
沖縄の青の洞窟ダイビングツアーはこちら↓
【沖縄青の洞窟/安全対策優良店認定☆】貸切制で安心!青の洞窟体験ダイビング☆洞窟外のダイナミックな水中景色も満喫《写真・動画撮影&餌付け体験付き》(No.77)開始時間:8:00 / 10:00 / 12:30 / 14:30所要時間:約2.5時間7,500円
ライセンス所持者限定!「青の洞窟」ファンダイビング&ジンベエザメとファンダイビング半日コース(No.197)開始時間:8:20-11:20 / 10:20-13:20 / 12:50-15:20 / 15:00-18:00所要時間:約4.5時間19,800円
少人数制・貸切プランかどうか

インストラクター1名あたりの参加人数は、ショップによって異なります。
人数が少ないほど目が届きやすい傾向があるので、事前にチェックしておきたいポイント。
貸切プランでは専属のインストラクターが付く場合があり、自分のペースで楽しみやすいのが魅力。
お子様連れのご家族は、貸切プランの有無も確認してみましょう。
混載プランは料金が抑えられ、ダイビング仲間ができるのも魅力ですよ。
予算と安心感のバランスを考えて選びましょう!
料金に含まれる内容の確認

表示料金に、ウェットスーツやフィンなどの器材レンタル、保険、写真データが含まれているかチェックしましょう。
駐車場代やシャワー代などが、別料金になるケースもあります。
含まれる内容を総額で比べておけば、当日の思わぬ追加料金を防げますよ。
保険・安全対策の有無

保険の加入状況や補償内容は、ショップによって異なります。
万が一に備えて、予約前に確認しておくと安心。
公式サイトで安全対策への取り組みや、講習の流れを公開しているショップなら、安心感がありますね。
悪天候による中止時の連絡方法や、返金対応についても事前に見ておきましょう。
ボートかビーチか

ボートプランは、ビーチから長い距離を歩いてエントリーする必要がなく、ポイントまで船で移動できるのがメリット。
ビーチプランは、ショップによって料金が抑えられているプランもあります。
真栄田岬のビーチプランでは階段を下りてエントリーするため、体力に不安がある方はボートプランの有無もチェックしてみてください。
どちらが合うかは、体力や予算、旅のスケジュールによって変わりますよ。
ボートプランで人気!
沖縄青の洞窟ダイビングツアーはこちら↓
【沖縄恩納村/半日】毎日5組限定!青の洞窟体験ダイビング&絶景パラセーリング《GoPro水中写真》専用ボート&専属水中ガイドで安心サポート(No.47)開始時間:9:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00所要時間:約4.5時間21,000円 →18,500円
【沖縄恩納村/約3時間】青の洞窟体験ダイビング&絶叫ウォータートイ《GoPro水中写真無料&エサやり体験付き》自社専用ボート・専属水中ガイドで安心♪(No.7)開始時間:8:00 / 10:00 / 12:00 / 14:00所要時間:約3時間15,000円 →13,000円
【沖縄恩納村/約2.5時間】選べるボート体験ダイビング☆青の洞窟orサンゴいっぱいクマノミコース《1組完全貸切&嬉しい熱帯魚の餌付け》(No.105)開始時間:8:00-10:30 / 12:00-14:30所要時間:約3時間9,800円ビーチエントリーの
沖縄青の洞窟シュノーケリングツアーはこちら↓
【沖縄/恩納村/約2時間】感動体験!輝く青の世界へ青の洞窟シュノーケリング《ビーチエントリー》(No.734)開始時間:(3月~10月)8:00/10:00/12:00/14:00/16:00 (11月~2月)10:00/12:00/14:00所要時間:約2時間3,980円
【沖縄/恩納村/約2時間】熱帯魚が待つ幻想的な青の世界へ☆青の洞窟体験ダイビング《ビーチエントリー》(No.737)開始時間:(3月~10月)8:00/10:00/12:00/14:00/16:00 (11月~2月)10:00/12:00/14:00所要時間:約2.5時間8,980円
口コミ・実績のチェック

実際に参加した方の口コミは、ショップの雰囲気やインストラクターの対応を知る参考になります。
評価の点数だけでなく、初心者や子連れの方の感想、悪天候時の対応についての書き込みもチェックしてみましょう。
運営年数や参加人数といった実績も、選ぶときの参考になりますよ。
沖縄の青の洞窟ダイビングに関する
よくある質問(FAQ)
体験ダイビングなら、ライセンスがなくても参加できます。インストラクターが器材の使い方から呼吸のコツまで教えてくれるので、初めての方も安心です。
年齢制限や泳力の条件はショップによって異なり、PADIでは体験ダイビングは10歳以上が基本です。お子様連れの方や泳力に不安がある方は、予約前に確認しておきましょう。
1人8,000〜14,000円前後が目安です。ボートかビーチか、貸切か少人数制かなど、プランの内容によって金額は変わります。
写真データや器材レンタル、保険が料金に含まれるかもショップごとに違うため、総額で比べるのがおすすめです。
海のアクティビティなので、リスクが完全にゼロとは言えません。参加人数やサポート体制、悪天候時の中止判断、保険の加入状況などを、予約前に確認しておくと安心です。
また、ダイビング後に飛行機へ搭乗する場合は、DANが1回のノーストップダイブ後は最低12時間、複数回・複数日のダイビング後は最低18時間の待機を推奨しています。
まとめ

沖縄の青の洞窟ダイビングは、真栄田岬・石垣島・宮古島の伊良部島と、エリアによって魅力が違います。
料金は安さだけで選ばず、参加人数やサポート体制、保険、料金に含まれる内容をしっかり比べるのがコツです。
参加条件や安全面はショップごとに異なるので、予約前に確認しておきましょう。
この記事を参考に、あなたにぴったりのショップを見つけて、神秘の青の世界を思いきり楽しんでくださいね!
▼あわせて読みたい記事はこちら▼
沖縄でジンベエザメと泳ぐ!シュノーケル&ダイビング体験ガイド沖縄のジンベエザメを楽しもう! 沖縄でジンベエザメと泳げるツアーの選び方や、生態・大きさなどの基礎知識を解説します。 体験方法の違いや安全面のポイントもまとめているので、参加前の参考にしてくださいね。 沖縄本島ジンベエザ […]
恩納村のおすすめダイビングスポット6選|青の洞窟やファンダイビングを楽しむおすすめのツアーも紹介恩納村のダイビングスポットと 人気ショップをまとめて紹介! このコラムでは、恩納村のおすすめダイビングスポット6選と、初心者にも安心なショップの選び方を解説します。 青の洞窟やファンダイビングの情報も網羅しているので、初 […]

















